很想联系前任，却又怕打扰到对方，该怎么办？

有人在网上留言说：我和男朋友刚分半个月，刚分手那会就像打了麻药，不觉得疼，反而过了一个星期之后觉得阵痛来了。

现在每晚整宿失眠。不是说想他，也不是怨恨他，而是一会儿想从前，一会假想他明天会不会联系自己，再一会儿想想自己接下来的日子该怎么办。

有时候忍不住想联系他，每晚睡很短时间，而且几乎只要睡着就会梦见和他相关的事情。这样的情形怎么可能会做到心如磐石纹丝不动呢?

我曾经有了解过他们为什么不愿意去联系前任，在所有的因素里，有一个简直雷同的答案：怕打扰到对方。

接着我问为什么会有这种想法呢?

有人说“分手后的思念，都是犯贱”，也有人说“不联系，是对前任最大的尊重”。而如果去网上找的话，会发现更加精辟的想法。

但是，在这些看似很有道理的话中，隐藏着一个的根本性的矛盾。那就是你认为的“会打扰对方”只是你认为的，并不一定是真的。

这话有点绕，说得简单点就是：你以为会打扰到对方，其实对方并不一定会认为那是打扰。

因为我们都是成年人，知道趋利避害的道理。如果对方认为你的行为的确打扰到了自己，ta会明确的告知你，如果你还是坚持，那就变成了“骚扰”。但是，如果对方没有告知你，其实就是默认为你的所作所为并没有让ta感受到“被打扰”。

到这我知道有人会说，什么啊，这种逻辑也太不要脸了吧!

但只要你稍微想想，就会明白，为什么对方不明确告知就代表不反感呢?

因为有留恋，甚至还有一丝期待。

留恋来自于你们曾经在一起的幸福时光和美好回忆，期待则来自于你们彼此的依赖感和不甘心。

所以，不要担心自己的联系会不会“打扰”到对方，事实会证明，很多时候这种担心是多余的。

退一步来说，为什么要考虑那么多呢?自己明明很想很想做一件事，只要合理合法不伤天害理，为什么一定要压抑着自己不去做呢?比如说联系前任这件事。

结果不需要考虑那么多，而且其实你很多时候并不是想要一个结果，只是那个过程，“治愈”的过程。

不要认为这种想法和做法很自私，得了吧，人性本来就自带自私属性，更何况爱情呢?

所以为了爱情自私一把，相信上帝都会原谅。

只不过，在与前任联系时，有一个点一定要注意，否则很容易引起对方的反感，导致最后彻底“凉凉”。

大忌：暴露需求感

其实，当你主动联系对方的一刻，ta就已经对你产生了警戒心。所以，就算你很想与对方复合，也不要过早的暴露这份心思。千万不要一上来就说“我好想你，我们还能在一起吗”这类蠢得死的话。

首先，你要给自己的角色身份有一个清楚的定位，你跟对方现在的关系只是普通朋友而已，联系也只是问好或者一些事情上的帮助而已。

你可以找一个无需求的联系话题，比如问问近况，或者在一些对方生活or工作上擅长熟悉的事情上寻求帮助。

这样不仅可以让对方放下戒备心，还能从对方的应对中判断出ta对你态度，同时也为接下来的交流做一个良好的铺垫。一举多得。

总之，就是不能暴露出自己的需求感，最好以普通朋友的方式与对方交流，这样不仅能保持自己的高价值，还能为你们接下来的复合创造机会。

为了爱情，要有耐心。

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