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男生第一次搭讪妹子紧张怎么办

更新:2018-06-13 18:18阅读:发布人:卖男孩的蛋糕

心跳加速、脸红、身体颤抖、说话结巴,这些无疑是人紧张时候的表现,虽然搭讪听起来很轻松,可是当性格内向的男生碰到心仪的妹子如何搭讪才不会紧张,下面来教你几个小妙招。

一、搭讪的时候用呼吸调节法

适度的深呼吸有助于缓解紧张、焦躁、烦闷的情绪。搭讪前发生怯场时,可以运用深呼吸法进行心理调节:全身呈放松状态,做缓慢的腹式深呼吸,根据情况做五到十次,甚至更多次。其实,这在心理学上叫注意力转移法。原来把注意力放在担心上,现在不过是把注意力转移到深呼吸上,以此来让自己放松平静下来,从而就没有那么紧张了。

男生第一次搭讪妹子紧张怎么办第1张

二、搭讪要预热

搭讪的时候,不要一上来就去挑战难度太大的。刚开始状态都不怎么好,一紧张就会坏事,可以先从单人或者纯女组合开始,慢慢给自己增加难度,一般两到三个组合之后状态就没那么紧张了。

三、搭讪要给自己正确的心理暗示

内向的人第一次不敢搭讪,都是自己给自己的心里暗示:觉得搭讪很难,不敢去尝试;其实搭讪很简单,就像你和陌生人搭讪一样,搭讪成功了,就结交了一个新朋友。搭讪失败了,也没有什么损失。你要对自己说一些劝慰的话。比如准备搭讪妹子,你肯定会感觉到紧张,你只要告诉自己,谁第一次都会紧张的。

四、搭讪要明确目的

搭讪一定要目的明确,是想认识她获得她的好感还是要联系方式。明确目的采取行动。除此之外,你也要明确自己为什么不敢上前搭讪,是什么心理阻碍了你的脚步,找出原因改变自己。

男生第一次搭讪妹子紧张怎么办第2张

五、搭讪要准备话题

怕临场发挥不好,提前准备,一般开场可以是问妹子路、也可以是提醒妹子包包拉链开了等等,总之要靠眼力了,可以聊聊爱好什么的

搭讪的时候可以讨论她穿着衣服

我:“姑娘,打扰一下。”

妹子:惊讶,慌乱……

我:“我有一个很重要的问题要问你。”

“你的这件衣服是在哪里买的?”(包包、首饰、帽子等等等……)

男生第一次搭讪妹子紧张怎么办第3张

我:“是这样的,我的妹妹下个礼拜要过生日了,我这几天都在愁送她什么礼物。刚才看到你的这件衣服,觉得很漂亮,应该很适合她,你能告诉我在哪里买的么?”

妹子:BLBLBAL…一般妹子会回答通常有两种:告诉你哪里有卖,或者她也不知道。

如果你不知道该怎么说,可以不管她的回答,过度到下面。

我:“噢。像你这种款式的,大约需要多少钱?”

妹子:BLBLBL…(自由发挥,也可跳过。)

我:“我妹妹跟你年纪差不多,你觉得送她这个做礼物合适吗?”

我:“真是太谢谢你了”(这里要有亲切感,像熟络的朋友)

然后互相道别。

男生第一次搭讪妹子紧张怎么办第4张

在回身一小段时间后,你可以再次追上她。

“我觉得你蛮友善的,感觉很热情,加个微信吧。”

“我要找不到买的地方也可以再问问你。”

人人在第一次搭讪上都会紧张,但是我们可以通过这种行为让妹子注意到你,向她传递勇敢、自信的魅力总会吸引到妹子的。

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